Trainingsnachmittage Herbstferien

Am  Montag 11.10.2021 und am Mittwoch 13.10.2021 finden jeweils von 13:00-16:30 intensiv-Trainingsnachmittage in der Eishalle Bäretswil statt. 

Programm

13:00 - 13:30 Technik (neben dem Eis)
13:30 - 14:00 Warm Up
14:15 - 15:45 Eis
16:00 - 16:30 Cool Down/Stretching

kosten

Ein Nachmittag kostet CHF 115.- (inkl Eispauschale) 
Beide Nachmittage zusammen CHF 230.- (inkl. Eispauschale).

für die erwachsenen läufer*innen

Für alle erwachsenen Läuferinnen und Läufer die es nicht schon auf den Nachmittag schaffen, gibt es die Möglichkeit am Montag 11.10.21 und am Mittwoch 13.10.21 von 17:15-18:15 zu trainieren. 

Das Training (1h Eis) kostet 45.- pro Abend (inkl. Patchgebüren) 

Bei Bedarf gibt es anschliessend ein gemeinsames Cool-Down. 

anmeldung

Bitte meldet euch entweder über info@isc-baeretswil.ch mit dem Vermerk Trainingsnachmittag inkl. Datum und dem Namen und bei den Erwachsenen mit dem Vermerk Trainingsabend Erwachsene inkl. Datum und dem Namen an. 

Oder meldet euch direkt über das Onlineformular für die Trainingstage an. 

 

Anmeldeschluss Samstag, 9.10.2021